Afvallen Eindhoven
Jouw gezonde leefstijl begint hier
Woon jij in Eindhoven of omgeving en wil jij graag afvallen en weer lekker in je vel zitten, maar vind je het lastig om dit alleen te doen? Welkom bij Bianca’s Finishing Touch. Hét adres voor vrouwen die op een leuke, makkelijke en gezonde manier willen afvallen. Graag help ik je met afvallen en weer zelfverzekerd, fit en energiek te worden. Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Eindhoven.
✓ Deskundig advies en begeleiding
✓ 10+ jaar ervaring
✓ Écht persoonlijke aandacht
✓ Voedingsadvies & leefstijlverandering
✓ Speciaal voor vrouwen
Klaar voor snel resultaat? Zet vandaag nog de eerste stap!
Gratis adviesgesprek
Afvallen: Hoe zet je de eerste stap?
Wil je graag wat kilo’s kwijt, maar heb je geen idee waar te beginnen? Of heb je al van alles geprobeerd, maar lukt het niet om het vol te houden, heb je constant honger, of zie je geen resultaat op de weegschaal? Dat afvallen een uitdaging kan zijn, begrijp ik maar al te goed. Zeker als je het in je eentje doet. Geloof me, het kan echt anders! Met persoonlijke begeleiding en een duidelijke haalbare aanpak kan afvallen zelfs leuk en makkelijk zijn.
Plan jouw gratis adviesgesprek
Afslanken in Eindhoven met PS. food & lifestyle
Mijn naam is Bianca Aarts, sinds 2013 werk ik met het succesvolle PS. food & lifestyle programma, waarmee al veel vrouwen in Eindhoven hun ideale gewicht hebben bereikt. Ook jou help ik graag om je doelen te behalen.
In een vrijblijvend kennismakingsgesprek vertel ik je precies hoe het programma werkt en kijken we samen of het bij je past.
Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?
★★★★★ Astrid uit Eindhoven: "Ik ben heel blij dat ik begonnen ben met het PS programma... Mijn doel was een fitter lichaam en gezondere leefstijl. Daarbij was het fijn om een aantal kilo's te verliezen. Na ongeveer 8 maanden had ik mijn streefgewicht (-23 kg, en zelfs iets meer) bereikt. Ik voel me fit en maak nu gezondere keuzes in m'n eetpatroon. En ik kan zeggen dat ik trots ben op mezelf dat ik dit resultaat bereikt heb en dat zeker mede de fijne begeleiding van Bianca!"
★★★★★ Esther uit Eindhoven: "Meteen al na de 1e ontmoeting wist ik "hier zit ik goed". Bianca heeft mij in een half jaar tijd geholpen om ruim 20 kilo af te vallen. Ze weet je te motiveren, steunt je en heeft volop tips als je ergens tegen aan loopt. Ze geeft je persoonlijke aandacht en geeft je het gevoel dat je er toe doet."
★★★★★ Heidi uit Veldhoven: "Bianca is een hele fijne coach. Ze geeft hele goede tips en motiveert je elke keer weer. Ze is altijd bereikbaar mocht je vragen hebben en denkt echt met je mee. Ik ben in elk geval erg blij dat ik haar hulp heb ingeroepen."
Wat is een gezonde leefstijl?
Een gezonde leefstijl betekent niet dat je elke dag een groene smoothie moet drinken, nooit meer een vette hap mag eten, of drie keer per week naar de sportschool moet. Het gaat veel meer om het vinden van een manier van leven die bij jou past en die je met plezier kunt volhouden. Dit betekent luisteren naar je lichaam, keuzes maken die je energie geven en waar je gelukkig van wordt. Het gaat om balans: gezonde gewoontes inbouwen die bij jouw leven passen, zonder de druk om altijd ‘perfect’ te eten of te leven. Een gezonde leefstijl is duurzaam, haalbaar en geeft je de ruimte om ook te genieten van de dingen waar je blij van wordt. Ik help je graag om stap voor stap te werken aan een gezonde leefstijl die bij jou past.
Waarom zou je kiezen voor begeleiding bij het bereiken van je afslankdoelen?
Heb jij ooit leren lopen zonder dat iemand je hand vastpakte? Leren zwemmen zonder instructeur? Of zonder rijles je rijbewijs gehaald? Veel van de dingen die je nu als vanzelfsprekend ziet, heb je bereikt met hulp en begeleiding. Het behalen van doelen zoals afvallen, gezonder eten, of een duurzame leefstijl ontwikkelen, werkt vaak hetzelfde: met de juiste kennis en steun kom je verder en voelt het makkelijker.
Ik ben jouw stok achter de deur
Coaching zorgt ervoor dat je doorgaat, juist op die momenten dat je normaal de handdoek in de ring zou gooien. Als jouw stok achter de deur bied ik niet alleen een plan, maar ook de motivatie en het duwtje in de rug om elke stap te zetten, zelfs als het lastig wordt. Samen zorgen we ervoor dat je niet alleen begint, maar ook volhoudt en jouw doelen daadwerkelijk bereikt.